مستوطنون إسرائيليون يقتحمون المسجد الأقصى بحماية شرطة الاحتلال قصف متواصل للمناطق الشرقية في قطاع غزة غرق 25 شخصا بالنيل الأزرق خلال فرارهم من القتال بولاية سنار في السودان مصر تعلن التعاقد على شحنات تكفي لإنهاء أزمة انقطاع الكهرباء في الصيف حزب الله يستهدف ‎موقع ‏البغدادي الإسرائيلي إعصار بيريل يضرب جاميكا وفاة 11 إسرائيليًا وإصابة 153 آخرين بحمى «غرب النيل» بدء التصويت في الانتخابات التشريعية ببريطانيا شهداء وجرحى جراء القصف الإسرائيلي المُستمر على قطاع غزة مانشستر يونايتد يُعلن رسميًا تمديد عقد تين هاغ

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد الآيس كريم

GMT 01:45 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - فوائد الآيس كريم

فوائد الآيس كريم

القاهرة - العرب اليوم

يحبّ الجميع حمية الآيس كريم الغذائية بسبب مذاقها اللذيذ، وأيضاً لأنها عملت على توفير شعور بالرضا وامتلاء المعدة لمدة طويلة من الوقت. فتناول كمية محدودة من النوع الذي تحبه من الآيس كريم وقد يكون ذلك كل ساعتين إذا استطعت، سيجعلك تشعر بالشبع، إذ إن تناول ملعقة متوسطة من الآيس كريم يعطيك من 15 -21 سعرة حرارية فستجنبك هذه الكمية الشعور بالجوع.إذ يقول باحث أمريكي من كلية الطب في جامعة هوبكنز : "بإمكانك أن تستعين بالمثلجات لخفض وزنك، حيث أن كمية قليلة منها تجعلها تبعث رسالة إلى الدماغ تخبره بأنك قد تناولت طعامك الأمر الذي يوفر لك الشعور بالشبع". لكن يجب تناول الفيتامينات والمعادن مع هذه الحمية يومياً كعامل مساعد. كما يجب استشارة الطبيب قبل البدء في الحمية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد الآيس كريم

فوائد الآيس كريم

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

عمّان ـ العرب اليوم

النجمة الكبيرة إسعاد يونس

القاهرة ـ العرب اليوم

خرائط جوجل

بيروت ـ العرب اليوم

سلسلة هاري بوتر

نيويورك - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

القاهرة ـ العرب اليوم

طبيب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نجوى كرم

بيروت ـ العرب اليوم