خمسة أعراض غير ضارة للعين تكشف مشاكل صحية خطيرة
آخر تحديث GMT23:55:34
 العرب اليوم -

خمسة أعراض غير ضارة للعين تكشف مشاكل صحية خطيرة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - خمسة أعراض غير ضارة للعين تكشف مشاكل صحية خطيرة

أعرض تصيب العينين وتبدو غير ضارة
لندن ـ ماريا طبراني

استعانت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية بمجموعة من الخبراء، لتحديد الأعراض الخمسة التي تصيب العينين وتبدو غير ضارة، والتي تكشف مجموعة من المشاكل الصحية المحتملة.

وتعتبر الهالات السوداء العنيدة حول العين التي تصل إلى الخدين، وظهور البقع الحمراء في العينين، من ضمن الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وعلى الرغم من الافتراض الفوري أن هذه الحالات تأتي نتيجة النقص في النوم، إلا أن الخبراء يعتقدون أنها علامة على فقر الدم، وعدم تحمل الطعام وأمراض العين الخطيرة، مثل "الجلوكوما".

ويحذر الخبراء من أن اصفرار بياض العينين، قد يكون علامة على الإصابة بمرض قاتل في الكبد، والتهاب الكبد الوبائي والصفراء واختلال وظائف الكبد.

وفيما يأتي تكشف الصحيفة خمسة أعراض رئيسية تصاب بها العين وتكشف عن أمراض صحية خطيرة:

1) الهالات السوداء:

تعتبر الهالات السوداء تحت العيون هي من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين النساء، ويدرك الجميع أن السبب الأكثر وضوحًا لذلك هو قلة النوم، وتحاول النساء إخفائه بالمكياج بعد سهرة طويلة حتى وقت متأخر من الليل.

ويتفق الخبراء أن النوم العميق لمدة سبع أو ثماني ساعات كل ليلة هو الأفضل على الإطلاق، ويعتبر كافيًا لمحو الهالات السوداء، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أن عدم النوم لساعات كافية، يمكن أن يشير إلى وجود سلسلة من المشاكل الصحية الأخرى.

وأفادت خبيرة التغذية كاساندرا شون، للصحيفة البريطانية: "هناك سببين رئيسيين محتملين لمشكلة الهالات السوداء، فإما يتعلق الأمر بمشاكل الغدة الدرقية أو فقر الدم، وإذا كان الشخص على ثقة بأنه يحصل على قسط كاف من النوم، لكنه لا يزال يشعر بالتعب بشكل مفرط، والذي قد يعتبر أحد أعراض هاتين الحالتين المرضيتين، فإن الدوائر السوداء لن تختفي ومن الضروري مراجعة الطبيب الخاص، لإجراء الاختبارات اللازمة لتشخيص الحالة الصحية".

2) اصفرار بياض العينين:

ينبغي مراجعة الطبيب الخاص عند الإصابة بهذه الحالة، شأنها شأن العديد من أمراض العين الأخرى، وأكد الخبراء أن الأعراض يمكن أن تكون علامة على أمراض قاتلة في الكبد، وينبغي عدم تجاهلها.

وأضافت شون: "من المحتمل أن يكون اصفرار بياض العينين، نتيجة لأمراض خطيرة مثل التهاب الكبد، وضعف الكبد، وانسداد القناة الصفراوية أو الصفراء".

وفي حالة استبعاد هذه الأمراض عند مراجعة الطبيب، فإن الكبد يحتاج إلى دعم إضافي، ولذلك اقترحت خبيرة التغذية، ميشيلا فاغنيني، إتباع مجموعة من الخطوات البسيطة التي قد تعزز من صحة الكبد.

وتتضمن هذه الخطوات الحد من تناول الكحول، أو إعطاء فترة راحة كاملة لمدة شهر أو اثنين، والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والزيوت النباتية، والحد من تناول السكر والطحين الأبيض، وزيادة تناول الخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة لدعم إزالة السموم، وتناول الخضروات المرة مثل الجرجير، والخضراوات الورقية مثل الكرنب، والقرنبيط، واللفت، وتناول البيض والبصل والثوم الذين يوفرون مركبات الكبريت التي تدعم إزالة السموم من الكبد، وشرب الماء الدافئ مع بضع قطرات من عصير الليمون، كأول شيء في الصباح لتطهير الجسم من السموم.

3) احمرار أو احتقان العين بالدم:

إذا كان الشخص يعاني من احمرار العين، فيفضل استشارة الطبيب في المقام الأول، وتحذر خبيرة التغذية إلويز بوسكيس: "قد ينتج احتقان العين بالدم عن ظروف صحية خطيرة مثل التهاب الملتحمة، والتهاب الجفن، والتهاب القزحية والزرق".

ويوجد هناك تفسيرات أخرى أقل خطورة لهذه الحالة التي قد تنتج عن العادات المتبعة في حياتك اليومية، فقد تكون هذه الحالة علامة على إجهاد العين، وخصوصًا بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعملون أمام جهاز الكمبيوتر لمدة ثماني ساعات على الأقل يوميًا.

وينصح الخبراء الأشخاص، بتقليل التركيز بالنظر كثيرًا أمام الشاشة إلى نحو الثلث، وتابعت بوسكيس: "تأكد من أن إعطاء عينيك استراحة بين الحين والآخر، على الأقل لمدة خمس إلى عشر دقائق كل ساعة، ويفضل النظر بعيدًا وعلى مسافة كل 15 دقيقة".

وأردفت: "ومن الضروري فحض العين واستشارة الطبيب، عند الشعور بإجهاد العين لمعرفة مدى الحاجة إلى النظارات الطبية أو تغيير الوصفة الخاصة".

4) جفاف العين:

يعتبر جفاف العين أو الشعور بوجود جسم غريب في العين، أو ما يشبه الرمل الناعم على سطح العين هو أمر شائع بين الكثيرين، وأبرزت بيرنز: "ينتج الشعور عن وجود أجسام غريبة تشبه الرمل على سطح العين، عن الإصابة بمتلازمة جفاف العينين، ويأتي نتيجة التقدم في العمر أو على سبيل المثال لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وتناول بعض الأدوية، والعوامل البيئية، فضلًا عن نقص فيتامين أ".

وأضافت: "يوجد فيتامين أ فقط في الأغذية الحيوانية، وخصوصًا الكبد واللحوم الأخرى، وزيت كبد سمك القد، وصفار البيض والزبدة، والأسماك، واللحوم الأخرى، ومنتجات الألبان".

5) انتفاخ العينين:

يعد انتفاخ الجلد تحت العينين الذي يشبه الوسائد، من العلامات التي تعبر عن عدم أخذ قسط وافر من النوم، والتي يسعي البعض إلى تخفيفها عن طريق شرائح الخيار أو أكياس الشاي المبردة، ولكن عند فشل هذه المحاولات فإن هذه الهالات السوداء، قد تكون علامة على وجود مشاكل صحية أكثر خطورة.

وأوضحت بوسكيس: "انتفاخ الجلد تحت العينين تتعلق باختلال التوازن بين الصوديوم والبوتاسيوم في النظام الغذائي، على وجه التحديد تناول الكثير من الصوديوم، أي الملح".

وبيّنت أن أكثر الأطعمة المصنعة يرتفع محتواها من الملح المضاف، وتوفر جرعات عالية من الصوديوم والبوتاسيوم، والتي تشمل الخبز والحبوب والصلصات واللحوم المصنعة والوجبات الخفيفة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خمسة أعراض غير ضارة للعين تكشف مشاكل صحية خطيرة خمسة أعراض غير ضارة للعين تكشف مشاكل صحية خطيرة



GMT 23:14 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الأميركي يشنّ ضربات على أهداف مرتبطة بإيران في سوريا

GMT 23:09 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 10 فلسطينيين في قصف إسرائيلي لخيمة في غزة

GMT 22:58 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة جنديين إسرائيليين في عملية دهس قرب بيت لحم بالضفة

GMT 20:55 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابات وحرائق في مستوطنة كريات بسبب صواريخ المقاومة

GMT 20:41 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الصين تعزز الإجراءات الوقائية لمواجهة إعصار "يينشينغ"

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور
 العرب اليوم - العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور

GMT 18:02 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد هنيدي يعلن عودته لدراما رمضان بـ "شهادة معاملة أطفال"
 العرب اليوم - محمد هنيدي يعلن عودته لدراما رمضان بـ "شهادة معاملة أطفال"

GMT 12:43 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

السحابة ستمطر فى إسرائيل!

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 22:33 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلى علوي تشارك بـ 4 أفلام في صالات السينما خلال عام واحد

GMT 08:19 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر

GMT 09:21 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع أرباح "أدنوك للغاز" 11% إلى 4.6 مليار درهم

GMT 06:07 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون يعتزم حضور مباراة كرة القدم بين فرنسا وإسرائيل

GMT 07:06 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات عصرية وجذابة للنجمات بصحية الدنيم

GMT 17:16 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يدعم أيمن العلي ملك جمال الأردن

GMT 08:08 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

نقل الفنان محمد منير إلى المستشفى بعد تدهور حالته الصحية

GMT 10:50 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اتحاد جدة يتفق على فسخ تعاقد الإيطالي فيليبي بالتراضي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab