البصل والثوم والقرنبيط من أهم الأطعمة الغذائية لمرضى الكلى
آخر تحديث GMT10:35:14
 العرب اليوم -

البصل والثوم والقرنبيط من أهم الأطعمة الغذائية لمرضى الكلى

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - البصل والثوم والقرنبيط من أهم الأطعمة الغذائية لمرضى الكلى

البصل و القرنبيط
دبي ـ العرب اليوم

تلعب الكلى السليمة دوراً هاماً في إزالة النفايات الناتجة عن الطعام الذي نتناوله، فهي المسؤولة عن التخلص من اليوريا ومخلفات البروتين جنباً إلى جنب مع المعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم والفسفور. فإذا كنت تعاني من مرض في الكلى، سواء كان تراجعاً في وظائف الكليتين أو كنت تتلقى علاجاً لغسيل الكلى وتنقية الدم يجب أن تكون حذراً بالنسبة لنظامك الغذائي، لأن الطعام الذي تتناوله يمكن أن يزيد من تراكم النفايات.
يساعد البصل على إبطاء تطور مرض الكلى، وهو الغذاء لصحي لمن لديهم انخفاض في وظائف الكليتين من أهم نصائح التغذية لمن يعانون من أمراض الكلى استهلاك نظام غذائي منخفض البروتين، والحد من تناول الملح، والحد من تناول الأطعمة الغنية بالفسفور، واختيار الأطعمة منخفضة البوتاسيوم.
إلى جانب ذلك هناك 5 أطعمة فائقة الأهمية لابد من زيادة تناولها، هي:
القرنبيط. القرنبيط من الخضروات الهامة للصحة، لأنه يحمي الجسم من عوامل مختلفة، مثل أمراض السكري والقلب التي تساهم في الإصابة بأمراض الكلى. يمتاز القرنبيط بأنه منخفض البوتاسيوم، غني بفيتامين "سي" وحمض الفوليك والألياف، وهي مغذيات مفيدة في حالة مرض الكلى لأن لها القدرة على القضاء على مجموعة من المواد السامة وتخفيف الحمل على الكلى.
الجزر. ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل التي تساهم بشكل رئيسي في أمراض الكلى والفشل الكلوي. لذلك ينبغي على من يعانون من مرض الكلى المزمن  تناول الأطعمة التي تساعد على تنظيم الضغط، من أهم هذه المصادر الغذائية الجزر، الذي يؤثر بشكل كبير ويحد من ارتفاع ضغط الدم، ويساعد على السيطرة على مرض السكري، الذي يمكن أن يسبب مرض الكلى. لكن نظراً لأن الجزر النيء يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم تنبغي مراقبة مدخلات الجسم منه للحصول على الكمية الآمنة.
التفاح. يفيد التفاح الكليتين في مراحل مرض الكلى الأولية، حيث يمكن أن يقلل من الآثار السيئة للمرض. وقد بينت الدراسات أهمية تناول كلا من التفاح والبرتقال لأنهما يساعدان على تقليل التلف في الكليتين.
البصل. يساعد البصل على إبطاء تطور مرض الكلى، وهو الغذاء لصحي لمن لديهم انخفاض في وظائف الكلى، وارتفاع في مستوى الكرياتينين. يحتوي البصل على مادة تسمّى بروستاجلاندين تقلل من لزوجة الدم.
الثوم. يحتوي الثوم على مضادات للأكسدة تحد من الالتهابات، ويعتقد أنه يلعب دوراً في الحد من تضخم الكلى الذي يرتبط بارتفاع معدل وفيات الفشل الكلوي، إلى جانب فوائد صحية عديدة للثوم.



 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البصل والثوم والقرنبيط من أهم الأطعمة الغذائية لمرضى الكلى البصل والثوم والقرنبيط من أهم الأطعمة الغذائية لمرضى الكلى



GMT 22:34 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر

خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخة

GMT 22:55 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف علي وصفة البنجر لمرضي الأنيميا وفقر الدم

GMT 22:53 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

مشروب بذر الحلبة لنسف الكرش

GMT 22:51 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب غير متوقعة للإصابة باللوكيميا

GMT 22:49 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية علاج تقرحات الفم

GMT 22:47 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لبناء جهاز المناعة أثناء مرحلة تغير الطقس

GMT 22:46 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

5 أساليب غذائية تجنبك آلام القولون العصبي

GMT 01:36 2020 الإثنين ,21 أيلول / سبتمبر

10 أغذية تمد الجسم بالطاقة

ارتدت تنورة تنس سوداء مع قميص من النوع الثقيل

صوفيا ريتشي تخطف الأنظار بإطلالة رياضية في أحدث ظهور

لندن_العرب اليوم

GMT 00:55 2020 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر

"كورونا" يضرب السياحة في جزر سيشل و83% نسبة انخفاض
 العرب اليوم - "كورونا" يضرب السياحة في جزر سيشل و83% نسبة انخفاض

GMT 02:50 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل ديكورات حفل الزفاف لعروس خريف 2020 تعرفي عليها
 العرب اليوم - أفضل ديكورات حفل الزفاف لعروس خريف 2020 تعرفي عليها

GMT 03:33 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الهيكل المالي لـ"مجموعة العشرين" يضع أجندة للمرونة

GMT 01:55 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على ما وراء قصور "سان بطرسبرغ" واستمتع بمعالمها

GMT 08:59 2020 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر

"أبل" تطلق هواتف آيفون الجديدة دون شاحن وسماعات

GMT 12:31 2015 الجمعة ,03 إبريل / نيسان

تعرفي على أهم أضرار البيرة أثناء فترة الحمل

GMT 01:28 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر

شيرين رضا تؤكّد أنّ أحمد الفيشاوي لم يعرض عليها الزواج
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab