الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:14:32
آخر تحديث GMT21:14:32
يعيق عمل الإنزيمات الهاضمة ويؤدي إلى "حموضة" شديدة
احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"
شرب الماء
لندن ـ العرب اليوم
يحتاج النظام الغذائي لجسم الإنسان لمختلف الفواكه والخضار بمختلف أنواعها بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية، ووفقا لمجلة "ميس كيرا"، فإن استفادة الجسم من خصائص الفاكهة، يتطلب الأمر عدم شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه، وذلك للأسباب الآتية:
ارتفاع مستوى السكر في الدم
يسهم شرب الماء فور تناول الفاكهة في عسر الهضم، وذلك يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين، كما أنه على المدى الطويل يعزز خطر الإصابة بالسكري والسمنة.
الحموضة
يمكن لشرب الماء فور تناول الفاكهة أن يعيق عمل العصائر والإنزيمات الهاضمة، ما يؤدي إلى حموضة شديدة وحرقة المعدة.
عسر الهضم
شرب الماء مباشرة بعد تناول أي نوع من الفاكهة يمكن أن يسبب عسر الهضم أو الارتجاع الحمضي، كما يؤدي إلى إبطاء عملية الامتصاص الكاملة لعناصر الفواكه.
تقلصات المعدة
يتكون خليط من الفركتوز والخميرة نتيجة امتزاج الفاكهة بالماء، يمكن أن يسبب تقلصات شديدة في المعدة وتكوين غازات داخلها أيضا، ما يسهم في تفاقم الآلام إذا لم يتم التعامل مع الأمر على الفور.
قد يهمك ايضـــًا :
خمس مأكولات في النظام الغذائي النباتي تحتوي على جميع العناصر الغذائية
- الأربعاء ,12 كانون الثاني / يناير GMT 00:14 2022 قبرص تكتشف سلالة جديدة لفيروس كورونا وتُطلق عليها اسم "دلتاكرون"
- الأحد ,15 آب / أغسطس GMT 08:44 2021 4 أثار جانبية مخيفة للأرز الأسمر تميزه عن الأبيض بعضها مرتبط بالسكري
GMT 03:16 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
أطباء من الغرب زاروا غزة يتحدثون عن فظائع مروعة
GMT 00:14 2022 الأربعاء ,12 كانون الثاني / يناير
قبرص تكتشف سلالة جديدة لفيروس كورونا وتُطلق عليها اسم "دلتاكرون"
GMT 05:26 2021 الخميس ,19 آب / أغسطس
دراسة تكشف رابطا قويا بين القلق ومشاكل المعدة
GMT 05:43 2021 الإثنين ,16 آب / أغسطس
دراسة توضح الإستهلاك المنتظم للبيض يحسن مستويات السكر في الدم
GMT 08:44 2021 الأحد ,15 آب / أغسطس
4 أثار جانبية مخيفة للأرز الأسمر تميزه عن الأبيض بعضها مرتبط بالسكري
الذهب يقترب من مستوى قياسي متأثراً بالتوترات بين إيران وإسرائيل
واشنطن ـ العرب اليوم
ارتفعت أسعار الذهب اليوم (الثلاثاء)، مقتربة من المستوى القياسي المرتفع الذي سجلته الأسبوع الماضي، إذ عززت المخاوف إزاء تصاعد التوترات الجيوسياسية بين إيران وإسرائيل الطلب على المعدن الأصفر باعتباره ملاذاً آمناً،...المزيدعلي الحجار يُعيد تقديم أعمال محمد فوزي ضمن مشروع "100 سنة غنا"
القاهرة ـ العرب اليوم
يُحيي الفنان علي الحجار ثاني حفلات مشروع "100 سنة غنا"، وذلك على خشبة المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية، يوم 28 أبريل الجاري، في تمام الساعة الثامنة مساءً؛ حيث سيُقدم باقة غنائية متنوعة يُعيد من خلالها ألحان ال�...المزيدانقطاع شبه كامل لخدمات الإنترنت عن شمال غزة
غزة ـ العرب اليوم
نقلت «وكالة أنباء العالم العربي» عن المركز الفلسطيني للإعلام اليوم (الثلاثاء) أن خدمات الإنترنت انقطعت بشكل شبه كامل عن شمال قطاع غزة. وفي وقت سابق، قالت وكالة الأنباء الفلسطينية إن أربعة أشخاص قتلوا، وأصيب آ�...المزيد"السكين" كتاب جديد لسلمان رشدي يروي فيه عن الهجوم الذي كاد أن يقتله
نيويورك - العرب اليوم
يصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022. ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحد...المزيد
GMT 10:57 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الشمال الإيطالي واحدًا من أهم الوجهات السياحية حول العالم
GMT 09:27 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
ألوان الطبيعة أبرز اتجاهات الديكور هذا الربيع
GMT 18:23 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
وزير الخارجية السعودي يؤكد أن المنطقة لا تحتمل مزيداً من الصراعات
GMT 08:56 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
صفقة عسكرية بين العراق والبنتاغون بـ550 مليون دولار ودعوات لضبط النفس في الشرق الأوسط
GMT 09:07 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
أبرز المتاحف والمعارض الفنية حول العالم في اليوم العالمي للفن
GMT 20:35 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
مطالبات سعودية باكستانية بوقف فوري لإطلاق النار وإدخال المساعدات إلى غزة
GMT 10:12 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول خلال فصل الصيف
GMT 15:21 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
يسرا تكشف موقفها من دراما رمضان المقبل
GMT 08:47 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
عبداللهيان يؤكد أن إيران كانت تستطيع تنفيذ عملية أوسع ضد إسرائيل
GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
انقطاع شبه كامل لخدمات الإنترنت عن شمال غزة
GMT 01:08 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
انقطاع خدمات الاتصالات والإنترنت عن بيت حانون شمالي غزة
GMT 00:11 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
3 شهداء وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف منزلا غرب رفح الفلسطينية
GMT 20:39 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
رجل يباغت كاهنا بالطعنات داخل كنيسة في سيدني
GMT 19:10 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
عاصفة تهدد إقامة قمة العين والهلال فى دورى أبطال آسيا
GMT 01:03 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
طائرات الاحتلال تشن غارة على تل السلطان غرب مدينة رفح الفلسطينية
GMT 20:33 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
السيول تودي بحياة 16 شخصاً في سلطنة عمان
GMT 20:26 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
إسرائيل تفرج عن 150 معتقلاً من غزة
GMT 14:21 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
بكتيريا موجودة في الفم ترتبط بنحو 50 % من سرطانات القولون والمستقيم
GMT 17:54 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
سيف الجزيرى يسجل الهدف الأول للزمالك فى شباك الأهلى
GMT 17:59 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
وفاة لاعب إيطالي بعد تعرضه لأزمة قلبية فى الملعب
GMT 20:22 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
محكمة إسرائيلية تأمر بطرد عائلة فلسطينية من منزلها في القدس
GMT 11:53 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
تأجيل مباراة العين والهلال في دوري أبطال آسيا رسميًا
GMT 18:38 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
توترات الشرق الأوسط تهيمن على زيارة السوداني لواشنطن والرئيسان يؤكدان على ضرورة تجنب تمدد الصراع في المنطقة
GMT 10:35 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
غوتيريش يدعو إلى أقصى درجات ضبط النفس بعد هجوم إيران على إسرائيل
GMT 14:52 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
نتنياهو يؤجل الإحاطة الأمنية مع قادة المعارضة حول التوتر مع إيران
GMT 14:17 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
الذكاء الاصطناعي يُعزّز قدرات الطائرات المسيّرة على مواجهة الكوارث
GMT 15:47 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
نيللي تكشف للمرة الأولى أسباب اختفائها من الساحة الفنية وحقيقة اعتزالها
GMT 20:01 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
العراق يعلن استئناف الرحلات مع إيران اعتبارا من الغد
GMT 11:38 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
شهيدان برصاص المستوطنين بالضفة والاحتلال يمهد لتفجير شقة شهيد بالقدس
GMT 18:51 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
ردت إيران… لكنّ الثمن تدفعه غزّة
GMT 14:51 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
قصف جوي ومدفعي متواصل على وسط قطاع غزة
GMT 20:52 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
علي الحجار يُعيد تقديم أعمال محمد فوزي ضمن مشروع "100 سنة غنا"
GMT 11:33 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
المقاومة اللبنانية تستهدف تجمعاً لجنود العدو الإسرائيلي في محيط موقع بركة ريشا بالأسلحة الصاروخية
GMT 12:43 2024 الأحد ,14 إبريل / نيسان
إسرائيل تصدّت للهجوم الإيراني بمشاركة دول غربية معتمدة على نظام دفاعي متعدد الطبقات
GMT 09:07 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
أبرز المتاحف والمعارض الفنية حول العالم في اليوم العالمي للفن
GMT 16:11 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
أمير المصري يشارك بطل سلسة جيمس بوند في فيلم جديد
GMT 18:07 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
مقتل نحو 17 شخصاً على الأقل بسبب السيول في سلطنة عمان والحكومة تُعلّق الدراسة والبحث عن ناجين لا يزال مستمرًا
GMT 03:11 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
«داعش» في موزمبيق: ضمير غائب في أفريقيا؟!
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك